Вес вернётся, проблемы останутся: врач-эндокринолог назвала три опасные модные диеты
По словам врача-эндокринолога Марии Александровой , одной из самых вредных для здоровья считается кетодиета.
По словам врача-эндокринолога Марии Александровой , одной из самых вредных для здоровья считается кетодиета.
Её суть — в полном ограничении углеводов, в результате чего активируется кетоз — процесс получения энергии из жировой ткани. Кетоновые тела, выделяясь в большом количестве, отравляют организм и могут привести к необратимым последствиям.
При возвращении к привычному питанию вес вернётся очень легко, причём с плюсом.
Любая монодиета может быть опасна, предупредила специалист. Если долгое время употреблять один-два продукта, образуется дефицит многих нужных для организма веществ, что приводит, как минимум, к нарушению метаболизма.
— Поэтому эффект от такой диеты тоже будет временным, а последствия придётся исправлять долгие годы, — рассказала Александрова «Российской газете».
Популярные детокс-диеты быстро приводят к сбросу веса из-за низкой энергетической ценности питания. Однако при возврате к привычному образу жизни килограммы быстро набираются обратно.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Как неинфекционные болезни могут служить индикатором ВИЧ-инфекции
Неинфекционные болезни могут служить индикатором ВИЧ-инфекции. Звучит как противоречие, ведь ВИЧ – это инфекция.
Поздравляем вас с Днем студента
Дорогие студенты! Поздравляем вас с Днем студента! Это особенный день, который отмечает вашу энергию, мечты и стремления.
Искренне поздравляю всех с Днем российского студенчества!
Несомненно, студенческое время - самая яркая и счастливая пора в жизни каждого человека.
Частотник
Осуществляем поставку в оговоренные сроки, обеспечивая быструю отправку