Для здорового сердца: измеряем давление правильно
Измерять давление очень важно — можно вовремя распознать гипертонию, она нередко протекает без симптомов и может привести к инсульту или инфаркту.
Измерять давление очень важно — можно вовремя распознать гипертонию, она нередко протекает без симптомов и может привести к инсульту или инфаркту.
Людям в возрасте или с предрасположенностью к сердечно-сосудистым заболеваниям нужно делать это регулярно в одно и то же время — после пробуждения или перед сном. Показания следует записывать в дневник.
Норма - давление в пределах от 110/70 до 130/85. В зависимости от возраста, состояния здоровья и особенностей организма показатели могут незначительно отличаться. Если же у вас без причин давление значительно выше или ниже указанных цифр, лучше обратиться к врачу.
Чтобы узнать, всё ли в порядке у вас с сердечно-сосудистой системой, можно пройти диспансеризацию, которую проводят бесплатно по нацпроекту «Здравоохранение» . Для этого сначала запишитесь на приём к терапевту на «Госуслугах» . Понадобятся полис ОМС и подтверждённая учётная запись на портале.
В карточке - как правильно измерять артериальное давление:
Последние новости
54% кемеровчан ждут чуда на работе в 2025 году
И чем моложе, тем чаще. 54% кемеровчан рассчитывают на повышение зарплаты в 2025 году, сообщает сервис SuperJob.
В Кузбассе в субботу резко потеплеет до -3
В Кузбассе после -15 … -17 на рабочей неделе на выходных резко потеплеет.
Новогодняя продовольственная ярмарка
В преддверии новогодних праздников в Новокузнецке состоялась традиционная сельскохозяйственная ярмарка, в которой приняли участие производители из Кемеровской области и Алтайского края.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией