Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее.
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.
Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови.
— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».
По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.
Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.
Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.
Третий фактор — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
В Кузбассе подвели итоги реализации национального проекта «Жилье и городская среда»
«Благоустройство по-прежнему остается одним из самых актуальных запросов кузбассовцев.
В Кузбассе подвели итоги реализации национального проекта «Жилье и городская среда»
С 2017 по 2024 годы по нацпроекту «Жилье и городская среда» в Кузбассе благоустроили 3 155 объектов — 2630 дворовых территорий и 525 общественных пространств, из них в 2024 году — 250 дворовых и 78 общественных территорий.
Приём граждан по личным вопросам с участием заместителя председателя Правительства Кузбасса - министра сельского хозяйства
Уважаемые жители! 24 января состоится выездной приём граждан по личным вопросам с участием заместителя председателя Правительства Кузбасса - министра сельского хозяйства Андрея Владимировича Ариткулова.
МегаФон для бизнеса: как выбрать интернет-тариф для работы и путешествий
Решения для предпринимателей и компаний, которые ценят стабильность, скорость и удобство подключения