Диетолог объяснила, почему после 50 лет так сложно похудеть
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее.
Как рассказала диетолог Ирина Писарева , после 50 лет похудеть становится всё сложнее. На этот процесс влияют несколько факторов.
Во-первых, у людей с возрастом проявляются хронические заболевания и меняется уровень гормонов в крови.
— После 45 лет у людей происходит гормональная пауза. У женщин — климакс, который снижает уровень эстрогенов, а у мужчин — андропауза, влияющая на количество тестостерона, — отметили специалист «Вечерней Москве».
По её словам, чем меньше работают половые железы, тем быстрее увеличивается вес.
Диетолог советует обратиться к эндокринологу, чтобы он в случае необходимости назначил заместительную гормональную терапию.
Во-вторых, с возрастом физическая активность людей снижается, а это тоже влияет на скорость похудения. Люди меньше занимаются спортом и не ограничивают себя в еде.
Третий фактор — нестабильное психологическое состояние: люди часто передают, потому что нервничают.
Фото: А42.RU
Кирилл РябининПоследние новости
Уроки по профилактике наркомании в библиотеке
Дети узнали о вреде наркотиков и мерах ответственности.
Новые назначения в судебной системе Прокопьевска
Временные обязательства мирового судьи будут исполняться другой судьей.
Защита прав работников в Кузбассе
Суд принял сторону кузбассовца в деле о компенсации при увольнении
Гофрокартон в индустрии упаковки: преимущества и недостатки
Сравнение гофрокартона с другими материалами упаковки по целому ряду параметров