20-26 мая проводиться неделя профилактики заболевания эндокринной железы ( в честь всемирного дня щитовидной железы)
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи.
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи. Щитовидная железа выделяет ряд гормонов, которые регулируют работу сердца, нервной и репродуктивной систем, обмена веществ.
Причины эндокринных патологий бывают разными. Поэтому крайне важна профилактика за-болеваний эндокринной системы.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
• Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
• Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
• Полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмо-циональное состояние человека.
Последние новости

Повестка 2-го заседания квалификационной коллегии судей Кемеровской области 27 февраля 2025 года
Повестка 2-го заседания квалификационной коллегии судей Кемеровской области 27 февраля 2025 года Место проведения: г. Кемерово, пр.
В Кузбассе начнет действовать новый порядок установления охранных зон для объектов культурного наследия
Изменения в Положении о зонах охраны объектов культурного наследия народов России вступают в силу 01.03.2025.
С 1 марта в Кузбассе изменится порядок внесения в ЕГРН сведений о ранее учтенных объектах недвижимости
С этой даты вступают в силу поправки в действующее законодательство. В дальнейшем вносить в ЕГРН сведения о ранее учтенных объектах будут по-новому.
Жизнь после зависимости
Путь к восстановлению