20-26 мая проводиться неделя профилактики заболевания эндокринной железы ( в честь всемирного дня щитовидной железы)
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи.
Щитовидная железа – это орган эндокринной системы, расположенный на передней по-верхности шеи. Щитовидная железа выделяет ряд гормонов, которые регулируют работу сердца, нервной и репродуктивной систем, обмена веществ.
Причины эндокринных патологий бывают разными. Поэтому крайне важна профилактика за-болеваний эндокринной системы.
Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни, который обязательно должен включать в себя:
• Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
• Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма и началу патологических процессов;
• Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
• Полноценный сон не менее 7 часов, который благоприятно влияет на общее эмо-циональное состояние человека.
Последние новости
СК России заинтересовался кузбасскими врачами
Из-за их ошибки женщина не может теперь нормально ходить. Александр Бастрыкин дал ряд поручений в связи с обращением о ненадлежащем оказании медицинской помощи женщине-инвалиду из Кузбасса.
СК России заинтересовался кузбасскими врачами
Из-за их ошибки женщина не может теперь нормально ходить. Александр Бастрыкин дал ряд поручений в связи с обращением о ненадлежащем оказании медицинской помощи женщине-инвалиду из Кузбасса.
На официальном сайте Мариинского городского суда опубликован третий выпуск журнала судейского сообщества Кемеровской области«Судебный вестник Кузбасса» за 2024 год
(формат PDF, размер файла 5,96 Мб.) СОДЕРЖАНИЕ Назначения. Награждения.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи